Какая баня лучше

Строительство собственной бани – это не дань моде, а вполне разумный шаг людей, заботящихся о своем здоровье. Дело в том, что банные процедуры, проводимые с умом, оказывают феноменальное оздоровительное воздействие, что в совокупности со свежим деревенским воздухом послужит не менее эффективным отдыхом, чем поездки на далекие моря.

Чтобы построить баню, в первую очередь приходится столкнуться с тем, какой же ее вид выбрать:

1. Русская. Достаточно распространенный вариант бани в наших широтах, благодаря некоторым современным элементам несколько изменивший свой первоначальный облик. Главное изменение – использования электронагревателя для нагревания камней, на которые впоследствии льют воду. Создаваемый таки образом пар способен максимально быстро поднять влажность внутри парилки. В качестве внутренней обшивки чаще всего применяется вагонка из липы. Еще одна дань классике – ступенчатые полки, позволяющая выбрать наиболее оптимальный для себя температурный режим, который может колебаться от +50 до +100 градусов.

2. Финская. Еще такую баню называют сауной, и по популярности она не особо уступает русской. Характерной ее особенностью является создание внутри высоких температур при относительно сухом воздухе, до 30 %. Очень важно, чтобы рядом с сауной располагался водоем, куда можно было бы выскочить для принятия контрастной ванны. Если нет природного пруда, то зачастую оборудуется искусственный бассейн для подобного купание. Современные финские бани зачастую оснащаются электрической системой внутреннего нагревания воздуха.

3. Турецкая. Такую баню вполне можно назвать оздоровительным комплексом из трех отделений, позволяющим не только оздоровиться, но и хорошо отдохнуть. Первое отделение предназначается для раздевания и обертывание в простынь. Второе предназначается для помывки при помощи специального оливкового мыла в медном тазе. Последним этапом идет сухая парилка, обустроена из мрамора, из которого сделаны также полки. После парилки предполагается поочередное окунание вначале в горячую, а затем в холодную воду.

4. Ирландская. Ее еще называют римской, и она представляет собой три отделения парилки, в которых постепенно нагнетается температура. То есть первое отделение служит адаптацией для последующего постепенного увеличения температурного режима. Как правило, максимальная температура достигает +50 градусов, после чего следует массаж и окунание в воду.

5. Японская. Главной элемент в подобной домашней бани – бочка для воды специфической формы, со специальным порожком для сидения. Как правило, температура воды доводится до +50, при температуре в помещении +30 градусов.

Выбор типа бани предполагает исключительно индивидуальные предпочтения, но общей для всех рекомендацией является запрещение употребление алкогольных напитков во время банных процедур. Также не стоит слишком затягивать процесс пропарки: в среднем, он не должен превышать 10 минут.




Дата размещения: 28-08-2016, 23:57